如何克服空虚

在我生命中，曾经感到过内心的空虚。 这样的空虚导致我做了一些具有伤害性而不想要做的事，只为了让我感觉不空虚。为了可以感觉到伤痛我会故意挑起冲突；购买一些东西来觉得有成就感，并且有时候冒着生命的危险去感觉刺激。 我现在才领悟到这些都是为了追求不空虚的感觉。 但是等一切都过去了， 我还是又回到空虚。

问题

克服空虚并不容易。 根据多数的心里学家，你需要先知道是什么造成你的空虚感。 对我来说，我从来无法想出一个答案。 我不知道为什么感到空虚。 我需要激发我的情绪来感觉还活着。 无论费了多大的力气，自我检讨内在和外在的心路历程，也找不出我有空虚感的原因。

“我不知道为什么感到空虚”最糟糕的是，它会导致刚有所感觉就开始失落的那种情绪。我觉得无望，没有爱，困惑，不足为道，和羞耻， 因为我不再有做人的感觉。 当时我并不知道这些，但是我的父母对我非常担心。 他们看出我的空虚感，也看到空虚感如何影响了有关我的所有事情。

答案

只用了一件东西就克服了我的空虚感 – 一位朋友。 他看到我的空虚便开始在我的生命里花时间。 他用关心，把我从空虚中推进一个奇妙丰富的生命里。

那是一个简单的邀请我去教会的动作。 由于没有任何其他的办法，我想“为什么不呢？”我发觉假如要维持这个朋友，我必须分享他有兴趣的事情。 因此有一个礼拜天我第一次去了教会，然后第二次，接着第三次。我发现那里多数的人有一些东西是我没有的。 他们都很充实。

在那里我发现自己开始不需要努力就再度有“感觉”了。在教会里比过去整个礼拜感觉更加有生气。所以我做了和任何一个有空虚感的人一样会做的。 我上了瘾。

“他给了我一本圣经，就在那一刻所有的都改变了。”不只是礼拜天，我要整个礼拜都觉得充实。就在那一阵子，我的朋友又做了一件事。 他给了我一本圣经，就在那一刻所有的都改变了。 我发现每当开始觉得空虚，我就会打开这本书来读。

在阅读当中，我再次感到充实，而且开启我一天的活动。 如此继续了数月，接着很多事真的开始发生。

有一次，我刚读完马可福音中的登山宝训，关上圣经，打开电视。 竟然看到和我刚读过的完全相同的事！似乎圣经读得越多，越真实。 我读提摩太，把它当作是对个人的指示而非仅仅是一封老旧的书信。

旅程

起先是我的朋友要我和他一起去教会。 然后他给了我一本圣经，并且投资在我的生命中。 虽然只是如此简单的动作，我的朋友把我介绍给了上帝。 我们没有神学上的讨论。 他从未真正告诉我有关耶稣的事。 他所做的只是带我去教会并且给了我一本圣经，其余的交给上帝做。你知道，造你的上帝不要你感到空虚。 祂要你有一个充实而精彩的生命。 祂要你的目标和祂给你的目标相符合，而且当这两个目标同步时，就没有空间留给空虚了。

“窍门…就是让一个人在你的生命中投下资本。”空虚和此网站的其他议题相似：如焦炉，破碎，困惑，忧郁，惧怕，罪恶感，绝望，微不足道，和羞耻。 解决这些议题需要在你获得释放之前去做一些事情，就空虚来说，是要在你获得充实之前。首先你必须放弃你的空虚。 好在耶稣会把它拿走，然后换上你所需要的。 第二就是你必须接受耶稣为你预备的。 第三件事是开始建立和耶稣的关系。

克服空虚的窍门是让一个人投资在你的生命里。 最好的人是耶稣。 祂会对你投下比你投给祂的资本更多。花时间和祂在一起，你就会开始感觉充实。 你的情绪不再会是勉强的。 在和耶稣的关系里，你会找到你所失去的充实，而且你会克服空虚。

如果今天你喜欢开始和耶稣的关系， 请和我一起祷告：

主，老实说，我感觉像一个机器人般的没有情感，内心空无一物。 我现在正读着这篇文章，怀疑这是否可行。 如果祢是真实的，请将祢自己显示给我。 帮助我再次感觉完满。我邀请祢用祢的爱进入我的生命中，充实我的空虚。 耶稣，我将我的空虚给祢。 请投下祢可以让我看见的资本在我的生命中。祢投在我生命中的资本就是祢自己的生命。 为此我感谢祢。 请用祢的爱和平安充满我。 阿们。